预防骨质疏松应儿童骨密度仪从儿童时期开始

骨质疏松是一种老年性疾病，超声儿童骨密度仪，进口骨密度仪，这仅仅是指该病的发病时间，经颅多普勒厂家，但其病因（危险因素）从儿童时期就已经潜伏了。一生中任何时期营养不良、缺乏锻炼及不良嗜好都会增加急骨质疏松的危险性，进口骨密度检测仪，因此预防骨质疏松应从婴幼儿抓起。

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儿童期和青春期是骨发育的关键时期，大约20岁以前能获得峰值骨密度90％以上的骨量。此阶段影响骨代谢的营养素钙与维生素D的需求量相对较高。我国营养学会1988年推荐的此期不同年龄阶段膳食中每曰钙的供给星如下：0—6个月400毫克，进口骨密度仪，超声儿童骨密度仪，个月—2岁600毫克，3—9岁800毫克，10—12岁1000毫克，—15岁1200毫克，16—17岁1000毫克。

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维生素D供给量从出生到15岁每日10微克。天然食物中牛奶是优质宣含钙的食品，因此应从小养成唱牛奶的良好饮食习惯。每日喝两袋鲜奶，约500毫升，进口骨密度仪，大约可补钙600毫克左右，加上从普通膳食中摄取—400毫克左右的钙，儿童骨龄仪，基本可以达到推荐供给量标准。

维生素富含于含高脂肪的海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等，并且这些食品中不饱和脂肪酸、维生素A及维生素E的含量也相对较高，有利于满足身体快速生长发育对多种营养素的需求。除膳食营养调节外，在儿童期及青春期还应注意健康生活习惯的培养。不吸烟，不饮酒，多参加体育锻炼及户外活动。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：叉叉）