常喝碳酸饮料进口骨密度仪易致骨质疏松

导读：多项科学研究显示，常喝碳酸饮料易导致骨质疏松，但其中原因众说纷纭。美国科学家在最新研究中对此进行了新的解释。 织梦内容管理系统

常喝碳酸饮料易致骨质疏松： copyright dedecms

研究发现，儿童骨密度仪，与不喝或少喝碳酸饮料的孩子相比，常喝碳酸饮料的孩子很少喝牛奶，而且很少进食富含纤维、维生素D、蛋白质、镁和钾等物质的健康食品，结果导致他们骨质疏松，体质下降。 copyright dedecms

专家指出，儿童骨密度仪，90%的人体骨质量要靠年轻时积累，特别是在16岁至25岁这段时间。年轻时过多饮用碳酸饮料，可能会给人们将来罹患骨质疏松症埋下隐患。 内容来自dedecms

全球医院网：四招远离骨质疏松 copyright dedecms

1、增加峰值骨量，改善骨质量。人体骨骼中的钙含量在35岁左右达到最高峰，医学上称之为峰值骨量，峰值骨量越高，就相当于人体中的“钙银行”储备越多，超声儿童骨密度仪，到了老年自然就禁得起钙流失。

本文来自织梦

2、纠正不良生活习惯。有资料显示，吸烟、过度饮酒和咖啡、嗜喝碳酸饮料、暴食红肉等不良习惯，对于骨质疏松症的发生、发展具有推波助澜的作用。

copyright dedecms

3、增加饮食中钙及蛋白质的摄入。钙质的摄入尤其是优质钙的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用，进口骨密度检测仪，首选碳酸钙、醋酸钙。值得注意的是，骨密度检测设备，超声儿童骨密度仪，消费者对一些广告推荐需警惕，进口骨密度仪，以免影响疗效。 本文来自织梦

4、每喝一瓶250毫升的碳酸软饮料或两小杯150毫升的咖啡，就应再补充半袋奶（含钙100毫克左右）。同时男、女均应每日适量运动，但并非运动量越大越好，过多的运动也会造成钙的流失，超声儿童骨密度仪，如补钙不及时，也容易造成骨质疏松。她建议年轻人如出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折，应及时体检以排除骨质疏松。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：小雨）

织梦内容管理系统