骨质疏松如进口骨密度仪何护理？

骨质疏松如何护理？骨质疏松是常见的骨科疾病，进口骨密度仪，患有骨质疏松容易发生骨折，骨质疏松患者要积极治疗，儿童骨密度仪，那么，骨质疏松如何护理呢？ dedecms.com

骨质疏松如何护理？ 内容来自dedecms

（1）吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。

copyright dedecms

（2）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。 dedecms.com

（3）运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。 内容来自dedecms

（4）不要食用被污染的食物，超声儿童骨密度仪，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

（5）防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，超声儿童骨密度仪，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，超声儿童骨密度仪，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。

织梦内容管理系统

（6）保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。

骨质疏松如何护理？以上已经为您作了介绍，全球医院网专家温馨提醒，治疗骨质疏松一定要选择正规的医院，经颅多普勒厂家，根据病因进行针对性的治疗，以获得最佳的治疗效果，全球医院网祝您健康。如有健康疑问，进口骨密度检测仪，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：枫叶） dedecms.com