宝宝不会站不会走，锻炼三件法宝一点不耽误

　　超声儿童骨密度仪器给大家提个问题，婴幼儿没有自主活动能力，不能独自到外面去主动锻炼跑、跳、投等。是不是要等到大点了会走路了才能做这些事情吗? 本文来自织梦

　　回答是不是的。不会跑、不会站的婴幼儿同样可以通过另外的渠道来达到强身健体的目标。当然这需要大人的辅助，也就是每个宝宝身上都有锻炼的三件法宝，是什么?阳光、空气、水。

　　大自然是公平的，为每个婴幼儿提供了阳光、空气、水。这三件法宝其实对大人同样的实用。如果大人长时间不晒太阳，不呼吸新鲜空气，就会骨质疏松，体内就有湿气、毒气、骨头就会脆弱。

　　同样的道理，婴幼儿正处在生长发育的高峰，身心的健康成长更需要空气、阳光、水。缺乏它们之中任何一个，都会妨碍孩子们身体健康发育。 织梦内容管理系统

　　空气中的氧气是人们生命的源泉，越新鲜的空气含氧量越充足。因为有了氧气，体内的代谢才有了材料，才能将脂肪和碳水化合物充分地氧化，供给人体所需要的热量。 织梦好，好织梦

　　另外，氧气也给人们提供杀菌作用，空气不新鲜的地方，会有细菌滋生。婴幼儿发育快，体质较弱，免疫力也较低，所以更加的依赖氧气。

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　　所以说，打开窗口，走到大自然中去 ，感受新鲜流动的空气的洗礼，会比整天在屋子里恒温下生活强一百倍，这样孩子就会体格健壮，不容易受凉感冒。 copyright dedecms

　　当年传说中的后羿射日为何留下一个太阳，不统统射下来，那是先人认识到太阳的重要性。阳光是大自然中万事万物的生命保障，植物需要阳光进行光合作用，鱼儿需要阳光生长繁殖。

　　咱们的婴幼儿也是需要阳光才能使得骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。推荐：儿童骨密度仪 copyright dedecms

　　阳光中的红外线，照射到人体以后，可以使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力;紫外线，照射在人皮肤上，可以促使皮肤制造维生素D，帮助吸收食物中的钙和磷，调节钙磷代谢，使得骨骼长得结实。 内容来自dedecms

　　骨密度检测仪讲，适当的紫外线可以使全身生理功能活跃，加快血液循环，也能刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。 copyright dedecms

　　紫外线也有杀菌消毒的作用，所以经常让宝宝晒太阳，利大于弊。

　　虽说水火无情，但是只要好好的加以利用还是大有益处的。毕竟我们的生命离不开水。 织梦内容管理系统

　　低温的水可使全身体温调节机能反应加快，经过长期冷水锻炼后，可以增加对外界冷热气温变化的适应能力。 织梦好，好织梦

　　利用冷水和较强的水流刺激全身或面部皮肤，可促进血液循环和新陈代谢，并增强体温的调节作用。 dedecms.com

　　头些年，国外的虎爸虎妈就让很小的孩子在大冬天雪地里光着膀子锻炼。当然这也是持久性的活动，并不是一朝一夕的。

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　　当一开始并不适应冷水锻炼时，可以用干毛巾摩擦皮肤，或立即采取保暖措施。 织梦好，好织梦

　　骨密度仪建议以后考虑暂时不再降低水温，同时对他们讲解锻炼的好处，先从心理上去掉害怕的心理，逐步的去适应后就不怕冷了。

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　　有病的时候，应停止锻炼。冷水锻炼一般安排在午睡以后或晚上睡觉以前。 织梦内容管理系统